Experimento perigoso: cientista perde mais de 11 quilos em apenas 24 horas
Ross Edgley utilizou métodos que reduziram drasticamente a quantidade de água do corpo para mostrar que não devemos nos basear no peso da balança
Até este feito ser divulgado, ninguém poderia pensar que
alguém pudesse perder mais de 11 quilos em apenas 24 horas. É sabido que os
atletas de UFC (e de algumas outras modalidades esportivas) realizam dietas e
passam por um processo de emagrecimento rápido para alcançar o peso de sua
categoria, mas eles fazem isso em uma semana, em média.
No entanto, o cientista esportivo Ross Edgley conseguiu
fazer algo impressionante em um tempo muito menor e registrou todo o seu
esforço e métodos para conseguir perder cerca de 11,3 quilos em apenas um dia
com um processo que se evidencia mais pela desidratação do corpo.
Edgley queria mostrar para as pessoas que elas não precisam
ser neuróticas e se basear no número que conferem na balança, pois o nosso
corpo passa por muitas flutuações de peso devido à quantidade de líquido
contido em nosso organismo. Ele afirma que o peso corporal tem pouco a ver com
a quantidade de gordura.
"Muitas pessoas são escravas das balanças e têm a sua
autoestima e nutrição governadas por elas. Espero que esta experiência crie um
relacionamento saudável entre as pessoas e as balanças. Dessa forma, elas vão
perceber que o peso pode oscilar em função de muitos fatores, não apenas de
gordura”, disse ele, segundo o Daily Mail.
Processo de perda de peso
Para o feito, o cientista levou o seu corpo ao limite
extremo utilizando métodos como tomar pouquíssima água, fazer várias horas de
sauna, exercícios e usar trajes quentes.
Além disso, ele se alimentou com uma dieta sem sal e sem
carboidratos, fez banhos de imersão com sal de Epsom (sulfato de magnésio) e
tomou diuréticos. No entanto, ele alerta que a experiência foi extrema e para
fins científicos, sendo totalmente inadequada para qualquer pessoa, pois pode
causar sérios problemas de saúde.
Ross Edgley explicou que cerca de 50 a 70% do nosso peso
corporal é composto de água. Utilizando os seus próprios dados: se ele pesa 95
quilos, isso significa que, em teoria, 47,5 quilos de seu corpo são o valor em
água.
O uso do diurético foi um dos principais responsáveis pela
perda de peso (em líquido) do cientista esportivo: embora só tenha tomado 100
ml de água naquele dia, ele fez xixi cerca de 20 vezes. Ele ressalta que o uso
de diuréticos deve ser feito com extrema cautela e apenas sob orientação
médica.
Confira abaixo os principais métodos utilizados na perda de
peso de Ross, que eliminou 11,3 quilos em apenas 24 horas:
Corte de sal: o sal é conhecido por reter a água no corpo.
Então, ele tinha que ter certeza de que a sua comida não tivesse tempero.
Banho com sal de Epsom: o corpo transpira sob condições
muito quentes e úmidas e não há nada mais similar a isso do que um banho
quente. O sal de Epsom é feito de sulfato de magnésio, que é um tipo de sal que
funciona mais para "sugar" toda a umidade do corpo.
Sauna: isso funciona exatamente com o mesmo princípio que o
banho de sal de Epsom, na medida em que faz com que o corpo sue e libere água.
Corte de carboidratos: os carboidratos armazenam nos
músculos algo chamado “glicogênio muscular”, que pesa 18 gramas por quilo de
músculo. Então, parando a ingestão de carboidratos e se exercitando, você
esgota os hidratos de carbono no corpo, podendo reduzir drasticamente o seu peso.
Traje quente: o cientista se exercitou usando cinco camadas
de roupas e sacos de lixo pretos selados com fitas adesivas em volta de seu
corpo para aumentar a quantidade de suor.
Proteína e gorduras: durante o dia inteiro ele só comeu
proteínas, gorduras, multivitaminas e Super Greens em pó (um suplemento). Isso
porque a proteína e a gordura não armazenam glicogênio muscular (peso
adicional) e os suplementos e vitaminas ajudaram a garantir que seu corpo
tivesse todo o apoio de nutrientes possível, enquanto ele sofria de
desidratação e exaustão.
Ele acrescentou: "Devo salientar que, embora eu tenha
perdido mais de 11 quilos em 24 horas, absolutamente nada disso era gordura e
eu imediatamente recuperei tudo de volta duas horas depois que eu terminei o
experimento. O que eu fiz foi muito perigoso, e tudo foi feito sob condições
muito estritas e com acompanhamento médico.”
Confira abaixo o peso e as medidas do antes e depois do
processo:
ANTES:
Cintura: 83 centímetros
Peitoral: 114 centímetros
Braço: 45 centímetros
Coxa: 73 centímetros
Peso: 94,7 kg
DEPOIS:
Cintura: 73 centímetros
Peito: 101 centímetros
Braço: 35 centímetros
Coxa: 60 centímetros
Peso: 83,4 kg
Via- Mega Curioso
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